STÉPHANIE CARRATIÉ

Exerce comme nutritionniste dans la région de Béziers depuis plus de 4 ans.

Ateliers et cours de cuisine diététique dans la région de Béziers

Je vous aide à trouver l'inspiration pour vos menus au quotidien. Il n'est pas toujours facile de savoir quoi cuisiner pour respecter ses principes alimentaires tout en continuant à se faire plaisir.

La privation n'est pas à l'ordre du jour : grâce à des recettes simples et délicieuses que vous pouvez facilement refaire à la maison, le travail aux fourneaux n'est plus une corvée.

Cours et ateliers axés sur l'alimentation

Dans ces ateliers, vous apprendrez comment vous nourrir en privilégiant des aliments sains et vivants. Chaque cours s'articule autour d'un thème et vous amène à découvrir comment choisir vos aliments et comment les préparer pour en préserver la vitalité.

Cours et ateliers de cuisine

Ces cours sont beaucoup plus tournés vers la pratique. Ils peuvent être abordés après avoir suivi les premiers cours d'alimentation, mais pas nécessairement.

Vous découvrirez dans ces ateliers des recettes astucieuses et goûteuses pour profiter de la richesse de nos aliments. Entrée, plats salés ou sucrés, desserts gourmands : faire attention à son alimentation ne rime pas avec privation. Je vous donnerai également quelques astuces pour aider vos enfants ou votre conjoint à adopter vos menus.